Tu Centro de Yoga y terapias energéticas de sanación en el corazón de Palma de Mallorca, un lugar para volver a encontrarte
Tu espacio para desconectar tu mente, bajar al cuerpo y activar tu escucha interna a través del movimiento, elevando así tu energía con prácticas llenas de flow.
¿Por qué practicar yoga?
Porque te acompañará, no solo a crear un cuerpo físico más sano y saludable, sino a trabajar también el parar de tu mente, el abrazo de tu alma y la conexión con todo tu ser.
yoga alliance 200 horas - presencial
FORMACIÓN DE PROFESOR DE YOGA
Aprende las bases del Yoga en una FORMACIÓN en formato presencial en Mallorca, con una maestra internacional y una nacional, en español.
¡Hola! Soy Vanessa, fundadora de Shala AtmanYoga
Te acompaño a través de la Astrología, prácticas ancestrales y Yoga a una práctica completa donde la conexión cielo y tierra están totalmente presentes en cada encuentro.
Mis raíces son Sevillanas y hace más de 10 años la vida me trajo a esta maravillosa isla.
Aquí transité grandes transformaciones en mi viaje de vida, momentos y decisiones que hicieron de mi otra Vanessa completamente diferente.
Fue ahí cuando nació Atmanyoga22 y con ella la creación de esta hermosa shala, un hogar para todos lo que deseen formar parte de él.
Estas son las sendas que puedes recorrer en Shala AtmanYoga
Clases de Yoga con alma en Palma de Mallorca
En mis prácticas de Yoga podrás sentir un enfoque totalmente holístico y energético.
Trabajaremos en crear un flujo en el movimiento energético de tu cuerpo. Con este movimiento ayudaremos a éste a soltar aquella energía que se encuentre estancada y así renovarla haciendo que te sientas más energético y capaz.
Como amante de la Danza y el baile como estilo de vida, nace la fusión y mi método Contemporan Yoga, creando secuencias desde la base del Vinyasa Yoga con mucho Flow y conexión con los sentidos.
Mi formación y enfoque en la importancia de la alineación y corrección postural junto a la biomecánica hará de tu práctica un trabajo consciente.
Ésta será adecuada a la movilidad y cuerpo de cada persona. Te ayudará a mejorar tú movilidad de una forma global y saludable generando más salud y bienestar.
Aprenderás en cada clase el arte de auto ajustarse y secuenciar.
Por otro lado, la Astrológia me ayuda y acompaña a crear prácticas con un enfoque de la energía diferente ya que utilizo tránsitos Astrológicos del momento presente, los cuales afectan a tu cuerpo en todos los niveles para poder caminar junto al universo y acelerar los procesos de evolución internos.
Mi conexión con el Chamanismo se ve reflejado en mis prácticas terrenales y de enraizamiento , haciendo que siempre estés conectado en el centro de todo.
Entre el cielo y la tierra.
Configura tus practicas mensuales de yoga en 3 sencillos pasos
1. Horarios de nuestras clases de yoga en Palma
Consulta aquí el horario semanal de clases de yoga, descubre los distintos estilos y elige la práctica que mejor se adapte a tu cuerpo, tu energía y tu proceso personal.
Podrás reservar sesiones guiadas con diferentes profesoras y disciplinas, siempre manteniendo la esencia de la Shala: presencia, cuidado y práctica consciente.
* Consulta debajo en que consiste cada disciplina y las posibilidades que tienes de configurar tu practica de yoga mensual
2. Decide el estilo de yoga que mejor se adapte a ti
Despliega para conocer más a fondo en que consisten cada uno de nuestros estilos de yoga
Vinyasa Yoga - Vanessa Atmanyoga
Vanessa comparte una fusión de Vinyasa Yoga Flow con toques de Danza que se enfoca en la alineación y corrección postural ( Biomecánica). Mis prácticas junto con tú respiración te llevan a fluir al compás de la música elevando así tú energía y liberando todo lo pesado.
La Astrologia y el Chamanismo siempre forman parte de nuestra práctica así como la meditación para enraizarnos y los pranayamas para conectarnos.
Hatha Power - Vicky
Vicky comparte desde el Hatha Power, un yoga donde priorizamos la alineación natural del cuerpo. A través de movimientos fluidos y posturas conscientes, fomentaremos la fortaleza y la conexión cuerpo-mente-alma-corazón.
Yoga Restaurativo - Vicky
Vicky comparte Yoga Restaurativo, sesiones diseñadas para relajar el cuerpo y la mente. A través de posturas suaves, fomentaremos la calma, la recuperación y la conexión con el presente, ayudando a volver al estado natural del ser humano, que es la paz y la tranquilidad.
Hatha Yoga - Romina
Romina comparte Hatha Yoga , práctica donde combinamos la calma, atención , pausa y permanencia del Hatha en las posturas con el movimiento enlazado a la respiración de forma suave . Es un equilibro entre fuerza, flexibilidad, movimiento , relajación y calma mental .
Rocket Yoga - Sol
Sol comparte una práctica de Rocket Yoga es una práctica dinámica e intensa, con raíces en el Ashtanga Vinyasa, que integra respiración, fuerza y movimiento continuo, invitándote a habitar el cuerpo con presencia y compromiso.
Contenido de la formación:
3. Elije tu cuota mensual
IMPORTANTE:
- Solo puedes reservar clases del mes en curso
- Solo puedes cambiar clases para el mes en curso en que las adquieres
- No se pasan clases a otro mes
¿Cómo funciona?
- Reserva online entre 1 y 8 clases desde solo 20€ por clase.
- Abonas una parte en la web y el resto directamente en la Shala en efectivo el primer día que asistas.
- Cuantas más clases reserves, menos pagas por cada una.
Retiros de Yoga en España, India y más destinos que están por llegar
Creadora y amante de los retiros como forma de vida. Tras más de 18 retiros realizados por diferentes lugares de España hasta el 2023 (Barcelona, Girona, Andalucia, Menorca, Formentera, Mallorca…) en 2024 vio a la luz nuestro primer viaje-retiro internacional INDIA , 2025 Colombia ,viaje experiencial chamánico por la Sierra de Santa Marta y ya vamos a por nuestro tercer Retiro internacional acabando este año con ANANDA RETREAT BALI.
¡Ya hemos realizado +18 retiros en los últimos 2 años!
Comparte un viaje en todos los sentidos con otras personas que sienten tus mismas inquietudes, que saben que son merecedores de dedicarse ese tiempo.
Cada retiro es único, tiene un enfoque a trabajar, una esencia, una serie de talleres, clases y todo en coherencia incluso con la energía Astrológica para que el viaje sea realmente transformador y revitalizante .
FORMA PARTE DE ESE TODO QUE TE RODEA Y EMPIEZA A VER CON CLARIDAD COMO CONSIGUIÓ LIDIA
Gracias por ser. Eres una mujer maravillosa y me alegro que la vida me de la oportunidad de conocerte y amarte porque ¿Cómo no amarte?. Creas desde el cuidado y lo haces bonito y a la vez con respeto hacia tu esencia. Después de este retiro en conjunto con Sergio he podido ver con claridad que todo lo que tocas lo haces luz. Mayo que ganas...
Talleres de yoga y eventos
Adéntrate en un nivel más profundo en la disciplina del yoga y la astrología con mis talleres presenciales.
Preguntas frecuentes sobre mis clases de yoga, retiros y formaciones
¿Puedo apuntarme a tus clases de yoga si es mi primera vez?
¡Por supuesto! Todos sois bienvenidos. Me encargaré personalmente de revisar tu postura y corregirla para que disfrutes de tus primeras sesiones sin miedos ni preocupaciones. Me encargaré de que te sientas seguro durante la clase.
¿Qué material necesito para las clases de yoga?
El yoga es una práctica que requiere de algo muy importante, tu compromiso por vivir el momento presente de forma integral. Y, por supuesto, también una matt, una botella de agua y ropa cómoda.
¿Si un mes se me complica ir, puedo usar las clases que me quedan del bono el mes siguiente?
Las clases son recuperables únicamente en el mismo mes en el que adquieres el bono. No se pueden acumular para meses siguientes. Lo que puedes hacer es coger un mes un bono de 4 si no tienes mucha disponibilidad, y usarlas cuando quieras a lo largo de ese mes (por ejemplo, hacer las 4 clases en una semana, o en dos).
¿Hay período de permanencia?
Para nada. El yoga es una práctica para soltar vuestra mente y cuerpo, no para limitaros. Podrás estar un mes, tomártelo de descanso al siguiente; o coger un bono de 4 un mes y luego ampliar al de 8 o viceversa.
¿Si hago la reserva a alguna de tus actividades y luego no puedo ir, se devuelve el dinero?
Si haces una reserva es una señal de compromiso. Las clases tienen un aforo limitado, si por algún motivo te apuntas y luego no puedes venir y no avisas/cancelas/modificas la clase con tiempo, perderás la clase.
Lo mismo con los retiros y formaciones. Las diseño de forma personalizada en base al número de participantes; si no vienes y has reservado no podré devolverte el importe pagado.
¿Ya empiezas a sentir el mariposeo?
Escríbeme si tienes alguna duda que no has visto resuelta hasta aquí.
Déjate llevar por el flow de la vida en Shala AtmanYoga
Tu centro de yoga y terapias energéticas en Palma de Mallorca
Vinyasa Yoga
Vanessa Atmanyoga
Vanessa comparte una fusión de Vinyasa Yoga Flow con toques de Danza que se enfoca en la alineación y corrección postular ( Biomecánica). Mis prácticas junto con tú respiración te llevan a fluir al compás de la música elevando así tú energía y liberando todo lo pesado.
La Astrlogia y el Chamanismo siempre forman parte de nuestra práctica así como la meditación para enraizarnos y los pranayamas para conectarnos.
Vinyasa Flow
Vicky
Vicky comparte desde el Vinyasa Flow, un yoga donde priorizamos la alineación natural del cuerpo. A través de movimientos fluidos y posturas conscientes, fomentaremos la fortaleza y la conexión cuerpo-mente-alma-corazón.
Yoga Restaurativo
Vicky
Vicky comparte Yoga Restaurativo, sesiones diseñadas para relajar el cuerpo y la mente. A través de posturas suaves, fomentaremos la calma, la recuperación y la conexión con el presente, ayudando a volver al estado natural del ser humano, que es la paz y la tranquilidad.
Hatha Vinyasa Yoga
Romina
Romina comparte Hatha Vinyasa Yoga , práctica donde combinamos la calma, atención , pausa y permanencia del Hatha en las posturas con el movimiento enlazado a la respiración de forma suave del vinyasa. Es un equilibro entre fuerza, flexibilidad, movimiento , relajación y calma mental .
Hatha Raja Vinyasa
Lori
Hatha Raja Vinyasa práctica que comparte Lori . Contempla el aspecto físico-energético y mental para ir hacia el silencio interno. Las sesiones comienzan con unos momentos de interiorización, observación de la respiración para seguir con una práctica de asana en forma de vinyasa guiada a distintos niveles. Terminan con la relajación en savasana invitándote a l entrega
Rocket Yoga
Sol
Sol comparte una práctica de Rocket Yoga es una práctica dinámica e intensa, con raíces en el Ashtanga Vinyasa, que integra respiración, fuerza y movimiento continuo, invitándote a habitar el cuerpo con presencia y compromiso.
